应该是三到四年前吧，我开始对病历非常重视，全部整理成电子版。

虽然还不是很完整，但这已经让我感受到了巨大的变化：随着年龄的增加，我们的生活和身体在发生这样或那样微妙的变化。

现在有了 AI，而这一部分正是我们所积累的上下文。当我把这些全部给到 AI，它给我的一些生活建议和身体注意事项也是非常具体的。

好好生活，努力不把生活过成流水账。